Il concetto di sè

Il Concetto di sé consiste in ciò che ciascuno pensa di se stesso. Questa concezione di noi stessi si sviluppa nel tempo attraverso le esperienze: è nel tempo che, tessera dopo tessera, componiamo il mosaico della conoscenza di noi stessi basandoci sull’interpretazione di molteplici informazioni.

La nostra identità è qualcosa insieme di stabile e di mutevole. Dal punto di vista della prospettiva della nostra vita, c’è una continuità che ci fa pensare di essere la stessa persona che eravamo quando eravamo piccoli e che saremo invecchiando (la radice di “identità” è la stessa della parola “identico”)

Da un altro punto di vista, io oggi non sono la stessa persona che ero qualche anno fa: sono diverso, sono cambiato.

Il modo in cui ci si forma le impressioni su di sé è molto simile al processo di percezione con cui ci si forma l’impressione su chi sono gli altri. Solo che nel processo di auto-percezione intervengono ancora più distorsioni.

Possiamo dire che il concetto di sé è l’insieme di tutte le convinzioni che un individuo nutre riguardo alle proprie qualità personali. Quali sono le fonti della conoscenza di sé?

• Una prima fonte di conoscenza è il nostro comportamento, e ciò che ne deduciamo, i significati che gli attribuiamo

• Le nostre reazioni interiori al mondo: i nostri pensieri e sentimenti. I pensieri e i sentimenti sono meno influenzati da pressioni esterne.

• Un’altra fonte è data dagli effetti delle reazioni degli altri. Il feedback che riceviamo dagli altri è indispensabile per valutare noi stessi: il fatto di risultare graditi agli altri è una delle fonti principali della valutazione positiva che ci attribuiamo.

Quanto più nutriamo dubbi su noi stessi, tanto più andiamo alla ricerca di persone che possano apprezzarci. Le persone con un buon livello di autostima risultano più rilassate nei confronti degli altri e più efficaci nella comunicazione, in quanto meno vincolate dalla preoccupazione di salvaguardare il proprio concetto di sé.

• Il concetto di sé viene spesso plasmato e modellato dai confronti fra noi stessi e gli altri: i modi in cui differiamo dagli altri ci aiutano a costruire un concetto di noi stessi che dà a ciascuno di noi l’intensa sensazione di essere unico e irripetibile.