Immagine di sé e Autostima

“C’è molta gente che ha una bassa autostima, e fa benissimo a non stimarsi!” Questa è una frase che abbiamo sentito molte volte pronunciare dal nostro maestro, Gianni Fortunato.

Spesso ci capita di sentire le persone giustificare alcune difficoltà personali dicendo che la causa è una scarsa autostima.

La frase di Gianni Fortunato ci ricorda che la stima, in positivo o in negativo, è una valutazione rispetto a qualcosa; nel caso dell’auto-stima è una valutazione di se stessi e del proprio comportamento.

Stimare se stessi è una conseguenza del vivere in conformità ai propri valori. Ma se dimentichiamo i nostri valori, tradiamo noi stessi, accettiamo compromessi che ci umiliano è inutile cercare di elevare la nostra autostima: prima dovremo cambiare registro.

Partiamo con il dire che la conoscenza di se stessi si compone di due elementi:

1. il concetto di sé, cioè quel che sappiamo di noi stessi

2. l’autostima, cioè il valore che attribuiamo a noi stessi.

Entrambi sono concetti ‘’dinamici’’, cioè si sviluppano e si modificano continuamente in relazione alle esperienze, alle situazioni di vita e alle circostanze sociali.